trigger point ne demek?

Trigger point, kaslarda ağrıya, hassasiyete ve hareket kısıtlılığına neden olabilen sert, sıkışmış noktalardır. Bunlar, fiziksel travma, aşırı stres, tekrarlayan hareketler, yanlış vücut pozisyonu gibi faktörlerden dolayı gelişebilir. Bu noktalar genellikle boyun, omuzlar, bel, kalça ve bacaklarda bulunur.

Trigger point tedavisi, bu noktaların gevşetilmesi için manuel terapi teknikleri, egzersizler ve kas gevşetici ilaçların kullanılması gibi birçok farklı yöntemi içerebilir. Bu tedaviler, kas spazmlarını azaltabilir, ağrıyı hafifletebilir ve hareket kısıtlılığını önleyebilir.

Bunun yanı sıra, trigger point tedavisi, kronik baş ağrıları, migren, fibromiyalji, bursit, tendinit gibi diğer ağrılı durumların da tedavisinde kullanılabilir. Ancak, bu tedavinin etkisi kişiden kişiye değişebilir ve bazen birden fazla seans gerekebilir.